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关于练功券和矿物蛋白哪个更好，这主要取决于您的具体需求和目的。
练功券主要用于书法练习，其纸张质地和印刷效果有助于模拟真实书写场景，对于书法爱好者来说是一种很好的练习工具，而矿物蛋白则是一种营养品，可以补充人体所需的矿物质和蛋白质，有助于改善身体健康和提高免疫力，这两者之间没有直接的可比性。
如果您是一位书法爱好者，希望提高书法水平，那么选择练功券可能更适合您，如果您需要补充身体所需的矿物质和蛋白质，那么矿物蛋白可能更适合您的需求，在选择相关产品时，还需要注意产品的质量、价格、品牌信誉等因素。
无法简单地说哪个更好，因为这取决于您的具体需求和目的，建议您根据自己的实际情况进行选择。